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Raschi Chowdhary Diätplan

Rashi Chowdhary ist ein führender Ernährungsberater und Experte für Zollverlust mit einem 5-jährigen Studiengang in Ernährung und zertifizierter Diabetikerpädagoge. Hier bricht sie ihren Tagesablauf für uns und das Geheimnis ihres federnden Haares und ihrer perfekten Haut aus Porzellan zusammen.

Und KEINER von ihnen funktioniert, wenn Sie ein echtes hormonelles Problem oder eine Nahrungsmittelempfindlichkeit haben, die Ihre Haut entzündet. Ich habe also kein Vertrauen in diese kommerziellen Produkte.

Ich benutze nur Cetaphil-Creme, um nachts und morgens Feuchtigkeit zu spenden. Ich halte alle entzündlichen Lebensmittel wie Gluten, Milchprodukte und raffinierten Zucker fern. Eier verursachen meiner Haut ein bisschen Ärger, deshalb vermeide ich diese auch. Um mein Gesicht zu waschen, verwende ich wieder Cetaphil- oder Avalon-Gesichtswaschmittel, die beide medizinisch behandelt werden. Ich mache es einfach, weil es bei der Arbeit professioneller aussieht. Also nehme ich mir trotzdem 10 Minuten Zeit, um mich zu schminken. Früher hatte ich viel Haarausfall, als ich persönlich eine sehr schwere Zeit durchlebte, aber als ich anfing, mich mehr auf mich selbst zu konzentrieren und mich um mein Essen in Bezug auf mehr Protein und Nahrungsergänzungsmittel zu kümmern, hörte mein Haarausfall auf.

Haare und Nägel sind ein sicheres Zeichen für Ihre innere Ernährung und natürlich auch für die Genetik. Jeden Abend Fisch und Gemüse zu haben, hat mir in dieser Hinsicht wirklich geholfen. Das Hinzufügen von L Glutathion zu meiner Liste der Nahrungsergänzungsmittel half mir auch, besser mit dem Stress umzugehen, und half wiederum meiner Haar- und Hautgesundheit. Welche Veränderungen hat dies bei Ihnen bewirkt?

Fett macht Hormone. Ihre Sexualhormone sind Steroidhormone und sie benötigen Cholesterin, um synthetisiert zu werden. Gutes Fett zu essen ist also eines der wichtigsten Dinge. Gute Fette kümmern sich auch um Ihre Darmgesundheit. Ihr Darm entscheidet in hohem Maße über Ihre allgemeine Gesundheit. Ich stelle nur sicher, dass ich kein Flugessen habe, weil es uns wirklich aufbläht und uns aus dem Gleichgewicht bringt. Es hat keinen Nährwert und kann nichts Gutes für mein Inneres tun.

So selten gebe ich in diese Art von Essen. Cetaphil und die BB-Creme von Mac. Ich stelle nur sicher, dass ich mich schminke, egal wie spät es ist. Sie können viel tun, um den Alterungsprozess zu verlangsamen! Vermeiden Sie auch Zucker aus Fruchtsäften, aber frische Früchte sind in Ordnung. Wenn Ihr Darm entzündet und gereizt ist, wird sich Ihre Haut nie gut anfühlen.

Überprüfen Sie Ihre Nahrungsmittelempfindlichkeit genau. Wenn Sie sich beispielsweise nach dem Trinken von Milch oder Joghurt aufgebläht und gasförmig fühlen, sollten Sie dies vollständig vermeiden und es nur gelegentlich haben, wenn Sie optimal leben möchten. Ja, ich habe L Glutathion bei Amazon gekauft, es ist ohne Rezept erhältlich.

Es gibt nur zwei Dinge, an die Sie sich erinnern sollten, wenn Sie dieses Präparat einnehmen: 1. Sie müssen ein Vitaminpräparat zusammen mit der doppelten Dosierung einnehmen. Wenn Ihre Glutathionkapsel 500 mg beträgt, müssen Sie 1000 mg Vitamin C einnehmen. Hoffe die Antwort war hilfreich. Hey Divya, kannst du die Marke der Nahrungsergänzungsmittel vorschlagen, die du von Amazon mitgebracht hast und die uns sehr helfen? Hallo Jessy! Bitte lassen Sie mich wissen, nach welchen Nahrungsergänzungsmitteln Sie speziell suchen. Deine Email-Adresse wird nicht veröffentlicht.

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